КФУ. Карточка публикации. Физическая культура как ключевой элемент успешного образа жизни: исследование психологических и физиологических аспектов

RUS

- EN
- 中文
- ES

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК КЛЮЧЕВОЙ ЭЛЕМЕНТ УСПЕШНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ: ИССЛЕДОВАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ АСПЕКТОВ

Форма представления

Статьи в российских журналах и сборниках

Год публикации

2024

Язык

русский

Авторы, сотрудники КФУ

Абзалов Наиль Ильясович, автор

Илюшин Олег Владимирович, автор

Авторы, студенты КФУ

Илюшина Полина Олеговна, автор

Библиографическое описание на языке оригинала

Илюшин, О. В. Физическая культура как ключевой элемент успешного образа жизни: исследование психологических и физиологических аспектов / О. В. Илюшин, Н. И. Абзалов, П. О. Илюшина // Казанская наука. – 2024. – № 5. – С. 52-54.

Аннотация

В данной статье рассматривается влияние физической культуры на формирование успешного образа жизни с позиций физиологических и психологических аспектов. Целью данной статьи является исследование роли физической культуры как ключевого элемента успешного образа жизни, с акцентом на психологические и физиологические аспекты. Задачами исследования являются анализ влияния регулярной физической активности на физическое здоровье и психическое состояние человека, а также выявление наиболее эффективных методик для поддержания здорового образа жизни.Методы исследования включали обзор научной литературы, анализ статистических данных о распространенности заболеваний, связанных с образом жизни, а также использование результатов опросов и интервью с участниками, ведущими активный образ жизни.Результаты исследования показали, что физическая культура способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета, а также улучшает настроение, снижает уровень стресса и тревожности. Физическая активность оказывает положительное влияние как на физическое здоровье, так и на эмоциональное состояние человека, делая ее важным элементом успешного образа жизни.

Ключевые слова

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, УСПЕШНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ, ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ, ВЛИЯНИЕ, ЗДОРОВЬЕ, ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ

Название журнала

Казанская наука

Пожалуйста, используйте этот идентификатор, чтобы цитировать или ссылаться на эту карточку

https://repository.kpfu.ru/?p_id=302750

Файлы ресурса

Название файла	Размер (Мб)	Формат
FIZIChESKAYa_KULTURA_KAK_KLYuChEVOJ_ELEMENT_USPEShNOGO_OBRAZA_ZhIZNI_ISSLEDOVANIE_PSIKhOLOGIChESKIKh_I_FI.pdf	0,07	pdf	посмотреть / скачать

Полная запись метаданных

Поле DC	Значение	Язык
dc.contributor.author	Абзалов Наиль Ильясович	ru_RU
dc.contributor.author	Илюшин Олег Владимирович	ru_RU
dc.contributor.author	Илюшина Полина Олеговна	ru_RU
dc.date.accessioned	2024-01-01T00:00:00Z	ru_RU
dc.date.available	2024-01-01T00:00:00Z	ru_RU
dc.date.issued	2024	ru_RU
dc.identifier.citation	Илюшин, О. В. Физическая культура как ключевой элемент успешного образа жизни: исследование психологических и физиологических аспектов / О. В. Илюшин, Н. И. Абзалов, П. О. Илюшина // Казанская наука. – 2024. – № 5. – С. 52-54.	ru_RU
dc.identifier.uri	https://repository.kpfu.ru/?p_id=302750	ru_RU
dc.description.abstract	Казанская наука	ru_RU
dc.description.abstract	В данной статье рассматривается влияние физической культуры на формирование успешного образа жизни с позиций физиологических и психологических аспектов. Целью данной статьи является исследование роли физической культуры как ключевого элемента успешного образа жизни, с акцентом на психологические и физиологические аспекты. Задачами исследования являются анализ влияния регулярной физической активности на физическое здоровье и психическое состояние человека, а также выявление наиболее эффективных методик для поддержания здорового образа жизни.Методы исследования включали обзор научной литературы, анализ статистических данных о распространенности заболеваний, связанных с образом жизни, а также использование результатов опросов и интервью с участниками, ведущими активный образ жизни.Результаты исследования показали, что физическая культура способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета, а также улучшает настроение, снижает уровень стресса и тревожности. Физическая активность оказывает положительное влияние как на физическое здоровье, так и на эмоциональное состояние человека, делая ее важным элементом успешного образа жизни.	ru_RU
dc.language.iso	ru	ru_RU
dc.subject	ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА	ru_RU
dc.subject	УСПЕШНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ	ru_RU
dc.subject	ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ	ru_RU
dc.subject	ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ	ru_RU
dc.subject	ВЛИЯНИЕ	ru_RU
dc.subject	ЗДОРОВЬЕ	ru_RU
dc.subject	ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ	ru_RU
dc.title	Физическая культура как ключевой элемент успешного образа жизни: исследование психологических и физиологических аспектов	ru_RU
dc.type	Статьи в российских журналах и сборниках	ru_RU