| Форма представления | Статьи в российских журналах и сборниках |
| Год публикации | 2024 |
| Язык | русский |
|
Илюшин Олег Владимирович, автор
|
|
Илюшина Татьяна Павловна, автор
РЫЖАКОВ П. А., автор
СОЛОВЬЕВА А. А., автор
|
| Библиографическое описание на языке оригинала |
Илюшин О.В. Физическая активность как средство преодоления стресса и улучшения психологического состояния / П. А. Рыжаков, О. В. Илюшин, А. А. Соловьева, Т. П. Илюшина // Казанская наука. – 2024. – № 5. – С. 90-92. |
| Аннотация |
Стресс становится все более распространенным явлением в современном обществе и оказывает значительное влияние на психическое и физическое здоровье человека. Целью данного исследования является оценка влияния физической активности на психологическое благополучие и уровень стресса. Для достижения этой цели были рассмотрены различные аспекты физической активности, такие как ее влияние на выработку эндорфинов, серотонина и дофамина - гормонов, ответственных за чувство радости и удовлетворения. Методы исследования включали анализ существующих научных статей и данных, а также рассмотрение психологических механизмов, лежащих в основе взаимосвязи физической активности и психического состояния. Результаты исследования показали эффективность физической активности как средства борьбы со стрессом и улучшения психологического благополучия. |
| Ключевые слова |
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ, ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ, ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ, СТРЕСС, ЭНДОРФИНЫ, СЕРОТОНИН, ДОФАМИН, НАСТРОЕНИЕ |
| Название журнала |
Казанская наука
|
| Пожалуйста, используйте этот идентификатор, чтобы цитировать или ссылаться на эту карточку |
https://repository.kpfu.ru/?p_id=302760 |
| Файлы ресурса | |
|
|
Полная запись метаданных  |
| Поле DC |
Значение |
Язык |
| dc.contributor.author |
Илюшин Олег Владимирович |
ru_RU |
| dc.contributor.author |
Илюшина Татьяна Павловна |
ru_RU |
| dc.contributor.author |
РЫЖАКОВ П. А. |
ru_RU |
| dc.contributor.author |
СОЛОВЬЕВА А. А. |
ru_RU |
| dc.date.accessioned |
2024-01-01T00:00:00Z |
ru_RU |
| dc.date.available |
2024-01-01T00:00:00Z |
ru_RU |
| dc.date.issued |
2024 |
ru_RU |
| dc.identifier.citation |
Илюшин О.В. Физическая активность как средство преодоления стресса и улучшения психологического состояния / П. А. Рыжаков, О. В. Илюшин, А. А. Соловьева, Т. П. Илюшина // Казанская наука. – 2024. – № 5. – С. 90-92. |
ru_RU |
| dc.identifier.uri |
https://repository.kpfu.ru/?p_id=302760 |
ru_RU |
| dc.description.abstract |
Казанская наука |
ru_RU |
| dc.description.abstract |
Стресс становится все более распространенным явлением в современном обществе и оказывает значительное влияние на психическое и физическое здоровье человека. Целью данного исследования является оценка влияния физической активности на психологическое благополучие и уровень стресса. Для достижения этой цели были рассмотрены различные аспекты физической активности, такие как ее влияние на выработку эндорфинов, серотонина и дофамина - гормонов, ответственных за чувство радости и удовлетворения. Методы исследования включали анализ существующих научных статей и данных, а также рассмотрение психологических механизмов, лежащих в основе взаимосвязи физической активности и психического состояния. Результаты исследования показали эффективность физической активности как средства борьбы со стрессом и улучшения психологического благополучия. |
ru_RU |
| dc.language.iso |
ru |
ru_RU |
| dc.subject |
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ |
ru_RU |
| dc.subject |
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ |
ru_RU |
| dc.subject |
ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ |
ru_RU |
| dc.subject |
СТРЕСС |
ru_RU |
| dc.subject |
ЭНДОРФИНЫ |
ru_RU |
| dc.subject |
СЕРОТОНИН |
ru_RU |
| dc.subject |
ДОФАМИН |
ru_RU |
| dc.subject |
НАСТРОЕНИЕ |
ru_RU |
| dc.title |
Физическая активность как средство преодоления стресса и улучшения психологического состояния |
ru_RU |
| dc.type |
Статьи в российских журналах и сборниках |
ru_RU |
|
EN 
中文 
ES 
Карта сайта
