EN 
中文 
ES | Форма представления | Статьи в российских журналах и сборниках |
| Год публикации | 2023 |
| Язык | русский |
|
| |
| Библиографическое описание на языке оригинала | Мифтахов, Р.А. Самоконтроль физкультурника за здоровьем / Р.А. Мифтахов, Н.Н. Шамсияров, А.А. Фахертдинова // Глобальный научный потенциал. – 2023. - № 2(143). – С. 115-116 |
| Аннотация | В данной работе поставлена задача: рассмотреть виды самоконтроля при регулярных занятиях физическими упражнениями. Целью статьи является анализ видов самоконтроля для достижения спортивных результатов и своевременного предупреждения переутомления. Гипотеза работы: рассмотрение субъективных и объективных показателей самоконтроля как целостной системы даст значительный эффект для укрепления здоровья и достижения лучших спортивных результатов без негативных последствий на организм студентов. В работе прописывается методика учета субъективных и объективных показателей при ведении дневника самоконтроля. В результате ведения дневника самоконтроля у 67 % студентов Казанского кооперативного института улучшились спортивные показатели, а также это дало возможность правильно построить тренировочный режим. |
| Ключевые слова | самоконтроль; физкультурник; сон; аппетит; дневник; самочувствие; тренировка. |
| Название журнала | Глобальный научный потенциал |
| URL | http://globaljournals.ru/assets/files/journals/global-scientific-potential/143/g-n-p-2(143)-main.pdf |
| Пожалуйста, используйте этот идентификатор, чтобы цитировать или ссылаться на эту карточку | https://repository.kpfu.ru/?p_id=281586 |
Полная запись метаданных  | |
Карта сайта
