| Форма представления | Статьи в российских журналах и сборниках |
| Год публикации | 2024 |
| Язык | русский |
|
Шмакова Анна Федоровна, автор
|
| Библиографическое описание на языке оригинала |
Амбросовская В.Р. Как йога влияет на ваше тело и мозг / В.Р. Амбросовская, А.Ф. Шмакова // Среднее профессиональное и высшее образование в сфере физической культуры и спорта: современное состояние и перспективы развития: Материалы Всероссийской научно-практической конференции. – Челябинск: «УралГУФК», 2024. - С. 199-201. |
| Аннотация |
Среднее профессиональное и высшее образование в сфере физической культуры и спорта: современное состояние и перспективы развития |
| Ключевые слова |
йога, физическое здоровье, ментальное здоровье, польза. |
| Название журнала |
Среднее профессиональное и высшее образование в сфере физической культуры и спорта: современное состояние и перспективы развития
|
| Пожалуйста, используйте этот идентификатор, чтобы цитировать или ссылаться на эту карточку |
https://repository.kpfu.ru/?p_id=299392 |
Полная запись метаданных  |
| Поле DC |
Значение |
Язык |
| dc.contributor.author |
Шмакова Анна Федоровна |
ru_RU |
| dc.date.accessioned |
2024-01-01T00:00:00Z |
ru_RU |
| dc.date.available |
2024-01-01T00:00:00Z |
ru_RU |
| dc.date.issued |
2024 |
ru_RU |
| dc.identifier.citation |
Амбросовская В.Р. Как йога влияет на ваше тело и мозг / В.Р. Амбросовская, А.Ф. Шмакова // Среднее профессиональное и высшее образование в сфере физической культуры и спорта: современное состояние и перспективы развития: Материалы Всероссийской научно-практической конференции. – Челябинск: «УралГУФК», 2024. - С. 199-201. |
ru_RU |
| dc.identifier.uri |
https://repository.kpfu.ru/?p_id=299392 |
ru_RU |
| dc.description.abstract |
Среднее профессиональное и высшее образование в сфере физической культуры и спорта: современное состояние и перспективы развития |
ru_RU |
| dc.description.abstract |
В этой статье исследуется разнообразное и многогранное влияние йоги как
на физические, так и на психические аспекты человеческого опыта. Синтезируя результаты
последних исследований и традиционное понимание, мы рассмотрим, как позы йоги (асаны),
дыхательные упражнения (пранаяма) и практика осознанности синергетически улучшают
гибкость, силу, сердечно-сосудистое здоровье и обезболивание. Кроме того, в статье рассматривается влияние йоги на когнитивные функции, снижение стресса, эмоциональную регуляцию и общее самочувствие. Подчеркивая взаимосвязь тела и разума в рамках йоги, мы подчеркиваем целостный подход, предлагаемый этой древней практикой, и ее потенциал, способствующий более здоровой и полноценной жизни. |
ru_RU |
| dc.language.iso |
ru |
ru_RU |
| dc.subject |
йога |
ru_RU |
| dc.subject |
физическое здоровье |
ru_RU |
| dc.subject |
ментальное здоровье |
ru_RU |
| dc.subject |
польза. |
ru_RU |
| dc.title |
Как йога влияет на ваше тело и мозг |
ru_RU |
| dc.type |
Статьи в российских журналах и сборниках |
ru_RU |
|
EN 
中文 
ES 
Карта сайта
