RUS 
中文 
ES | Form of presentation | Articles in Russian journals and collections |
| Year of publication | 2023 |
| Язык | русский |
|
| |
| Bibliographic description in the original language | Miftakhov, R.A. Samokontrol fizkulturnika za zdorovem / R.A. Miftakhov, N.N. Shamsiyarov, A.A. Fakhertdinova // Globalnyy nauchnyy potencial. – 2023. - № 2(143). – S. 115-116 |
| Annotation | В данной работе поставлена задача: рассмотреть виды самоконтроля при регулярных занятиях физическими упражнениями. Целью статьи является анализ видов самоконтроля для достижения спортивных результатов и своевременного предупреждения переутомления. Гипотеза работы: рассмотрение субъективных и объективных показателей самоконтроля как целостной системы даст значительный эффект для укрепления здоровья и достижения лучших спортивных результатов без негативных последствий на организм студентов. В работе прописывается методика учета субъективных и объективных показателей при ведении дневника самоконтроля. В результате ведения дневника самоконтроля у 67 % студентов Казанского кооперативного института улучшились спортивные показатели, а также это дало возможность правильно построить тренировочный режим. |
| Keywords | самоконтроль; физкультурник; сон; аппетит; дневник; самочувствие; тренировка. |
| The name of the journal | Глобальный научный потенциал |
| URL | http://globaljournals.ru/assets/files/journals/global-scientific-potential/143/g-n-p-2(143)-main.pdf |
| Please use this ID to quote from or refer to the card | https://repository.kpfu.ru/eng/?p_id=281586&p_lang=2 |
Full metadata record  | |
Sitemap
