KFU. Card publication. Эффективность тренировок высокой интенсивности (HIIT) в сравнении с традиционными методами тренировок

KAZAN
FEDERAL UNIVERSITY

- RUS
- 中文
- ES

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОК ВЫСОКОЙ ИНТЕНСИВНОСТИ (HIIT) В СРАВНЕНИИ С ТРАДИЦИОННЫМИ МЕТОДАМИ ТРЕНИРОВОК

Form of presentation

Articles in Russian journals and collections

Year of publication

2024

Язык

русский

Authors, employees of KFU

Abzalov Nail Ilyasovich, author

Gulyakov Andrey Anatolevich, author

Ilyushin Oleg Vladimirovich, author

Matveev Sergey Vladimirovich, author

Bibliographic description in the original language

Gulyakov A.A., Abzalov N.I., Ilyushin O.V., Matveev S.V. Effektivnost trenirovok vysokoy intensivnosti (HIIT) v sravnenii s tradicionnymi metodami trenirovok// Globalnyy nauchnyy potencial. – 2024. – № 4-1(157). – S. 67-71.

Annotation

HIIT стал популярным подходом к физической активности благодаря своей эффективности и сокращенному времени тренировок. Цель работы выявить преимущества и ограничения HIIT, а также риски, связанные с этим методом тренировок, предостерегая о возможных травмах и необходимости адаптации для различных целевых групп. В настоящей работе, базирующейся на анализе научных источников литературы, предпринимается попытка представления основных сведений об инновационных подходах решения данной задачи. В заключении, статья подчеркивает важность выбора метода тренировок в зависимости от индивидуальных целей и потребностей.

Keywords

Hiit, интенсивность, тренировка, подход.

The name of the journal

Глобальный научный потенциал

Please use this ID to quote from or refer to the card

https://repository.kpfu.ru/eng/?p_id=300581&p_lang=2

Resource files

File name	Size (MB)	Format
EFFEKTIVNOST_TRENIROVOK_VYSOKOJ_INTENSIVNOSTI___IIT__V_SRAVNENII_S_TRADICIONNYMI_METODAMI_TRENIROVOK.pdf	2,63	pdf	show / download

Full metadata record

Field DC	Value	Language
dc.contributor.author	Abzalov Nail Ilyasovich	ru_RU
dc.contributor.author	Gulyakov Andrey Anatolevich	ru_RU
dc.contributor.author	Ilyushin Oleg Vladimirovich	ru_RU
dc.contributor.author	Matveev Sergey Vladimirovich	ru_RU
dc.date.accessioned	2024-01-01T00:00:00Z	ru_RU
dc.date.available	2024-01-01T00:00:00Z	ru_RU
dc.date.issued	2024	ru_RU
dc.identifier.citation	Гуляков А.А., Абзалов Н.И., Илюшин О.В., Матвеев С.В. Эффективность тренировок высокой интенсивности (HIIT) в сравнении с традиционными методами тренировок// Глобальный научный потенциал. – 2024. – № 4-1(157). – С. 67-71.	ru_RU
dc.identifier.uri	https://repository.kpfu.ru/eng/?p_id=300581&p_lang=2	ru_RU
dc.description.abstract	Глобальный научный потенциал	ru_RU
dc.description.abstract	HIIT стал популярным подходом к физической активности благодаря своей эффективности и сокращенному времени тренировок. Цель работы выявить преимущества и ограничения HIIT, а также риски, связанные с этим методом тренировок, предостерегая о возможных травмах и необходимости адаптации для различных целевых групп. В настоящей работе, базирующейся на анализе научных источников литературы, предпринимается попытка представления основных сведений об инновационных подходах решения данной задачи. В заключении, статья подчеркивает важность выбора метода тренировок в зависимости от индивидуальных целей и потребностей.	ru_RU
dc.language.iso	ru	ru_RU
dc.subject	Hiit	ru_RU
dc.subject	интенсивность	ru_RU
dc.subject	тренировка	ru_RU
dc.subject	подход.	ru_RU
dc.title	Эффективность тренировок высокой интенсивности (HIIT) в сравнении с традиционными методами тренировок	ru_RU
dc.type	Articles in Russian journals and collections	ru_RU